Disziplin, Durchhaltevermögen, Fettabsaugung …
noch mehr Disziplin und Durchhaltevermögen
Kennt Ihr das? Beim Ansehen alter Fotos denkt Ihr Euch: So gut und fit wie damals werde ich wohl nie mehr aussehen und mich nie mehr fühlen. Mit dem Älterwerden kamen Probleme auf Euch zu, an die Ihr in jungen Jahren nie gedachtet hattet. Es war ein schleichender Prozess, der Euch immer weniger Zeit und Kraft gab, Euch um Euren Körper zu kümmern. Alles andere war plötzlich wichtiger als Euer Körper und Eure Gesundheit. Die Pfunde nahmen zu, das Selbstvertrauen nahm ab.
Ich denke, so geht es vielen von uns und so erging es auch mir. Man steckt im Hamsterrad der Verpflichtungen und eigenen Probleme. Man ruiniert sich dabei, gesteckte Ziele auf Teufel komm raus zu erreichen – ohne ihre Sinnhaftigkeit zu hinterfragen. Und schließlich verliert man sich und sein Körpergefühl nach und nach.
Ich war früher topfit, machte 3-4 mal pro Woche Sport und fühlte mich, als könnte ich die Welt erobern. Noch vor wenigen Jahren fühlte ich mich jedoch eher so, als würde mich die Welt umhauen. Bis in mir der Entschluss reifte: So kann und darf es nicht weitergehen.